こんにちは@jycouet。

確かにあなたは正しいです、トレーニングの衝動はHRMがなくても計算することができます。 HRMとパワーメーター（サイクリング）を持たない人（IOS、Androidアプリを使用しているユーザー...）にとってはクールかもしれません。 もちろん見積もりとして...

サイクリング（そして水泳??）にも使えるものを見つけなければなりません。 例として、Excelシート内の数式とトリム値の間にいくつかのテスト/相関関係を作成しましたか？

飛び込んで開発してみましょう。

トム

こんにちは@thomaschampagne 、
コメントありがとうございます。
それ以来、私はそれをもう少し調べました、そしてそれはそれほど簡単ではありません！ （そうでなければ、多くの人がすでにそれをしているでしょう：p）

私の最初のアイデアは、HRセンサーを持っていない人の推定値を提供することではなく、センサーを時々忘れる人の苦痛スコアを推定することです...このように、あなたの素敵なフィットネスグラフはまだ更新できます。 （前回センサーなしで出かけたので、フィットネスグラフでは何もしなかったようです:(）

私は自分のデータでたくさんのことを試しました、そしてここに結果があります：

距離（m）+標高（m）+移動時間（s）を追加するだけで、これを苦痛スコアに対して表示するとします。 「リンク」があることはわかりますが、正確ではありません（AT ALL）
アイデアは、各アクティビティに値を設定することです。したがって、より保守的な値を使用する場合は、赤い線を使用します。

苦しみスコア=（距離+エレ+移動時間）* 0.00187503

たぶん、私たちは少し保守的ではなく、緑の線で進むことができるように、推定値の10％を認めると言います。

苦しみスコア=（距離+エレ+移動時間）* 0.00356830

問題は、誰もが異なる傾斜を持っているということです。

提案

1. センサーを持たない人のために、あなたは非常に保守的なものを置くことができます（少なくともあなたは何かを持っているでしょう？！）
2. センサーを持っている人の場合、履歴を使用して勾配を計算できる場合があります（おそらく過去12か月しかかかりません）。 このように、私たちは何かをしたことがわかり、少なくともこの数になります（過大評価されたデータを導入していません）

やってみるべきですか？ ：NS

いい調査:)

XとYのラベルが何であるかを知るためだけに？

X :(距離+エレ+移動時間）？
Y：スコアに苦しんでいますか？

機密/プライベートデータがない場合は、ここでExcel / calcファイルを共有できますか？ ただ遊ぶために:)

ありがとう

トム

はい、
X :(距離+エレ+移動時間）
Y：苦しむスコア

これが私のExcelファイルです...理解しやすいかどうかわかりません...
アクティビティ.xlsx

stravaのデータを青で表示します

HF！ :)

いくつかの興味深いリンクは、trainingpeaksがHRMなしでランニングと水泳のTSSを計算する方法です。
rTSS： http ：//home.trainingpeaks.com/blog/article/running-training-stress-score-rtss-explained
sTSS： http ：//home.trainingpeaks.com/blog/article/calculating-swimming-tss-score

この式を使用できますか？ FTPを実行および実行するための構成のみが必要です。

面白い...私はできると思う...

分析を行う前に、まずデータをクリーンアップします。 コメントを見て、特定のアクティビティを除外する必要があるかどうかを確認してください。 また、Excelを使用してすべてのデータポイントを入力し、計算に基づいてTRIMPスコアを計算し、実際のTRIMP値と比較することもできます。 次に、すべての違いを合計します。 この値を最小化する必要があります。これは、Excelに組み込まれている最適化アルゴリズムによってExcelで簡単に実行できます。

一般に、これは、サッカーの試合アクティビティの追加など、さまざまなアクティビティの追加にも役立ちます。 標準の50TRIMP値または80を入力するだけで表示されます。

最初は水泳ストレススコア（sTSS）を扱います。 それはフィットネス計算プロセスの大きな穴だからです。

次へ... HRMがなく実行中の場合はrTSS ...

他のすべてのスポーツ用。 @HeijnenPeter私はあなたを理解したかどうかわかりません。

トム

水泳スコアの別のチケットを作成しました： https ：

誰かが私に.fit / .gpxファイルをリンクすることができますか？

• プール水泳
• オープンウォータースイミング

ありがとう ：）

プールスイミング：
smile.zip

Thxマーティン

つまり、TRIMPスコアのある週に3つのアクティビティがあり、TRIMP /心拍数やその他のスコアのないアクティビティが1つありますが、それでも高強度のアクティビティです（私の場合：サッカーの試合）。 私のグラフでは、ログに記録されたアクティビティがないため、休憩日のように見えます。 ですから、私の形はこの日に上がりますが、実際にはそうではありません。 フォームグラフを使用して新しいアクティビティを計画したいと思います。このサッカーの試合、または心拍数のない他のアクティビティがないと、フォームの傾向は不正確になります。 お役に立てれば....

心拍数を使用しないアクティビティの平均心拍数を（手動で）入力し、その推定推定値を使用して傾向の信頼性を高めることができれば便利です。

たとえば、ウルトラマラソンに出場する場合、バッテリーを消費しすぎるため、心拍数モニターを着用しません。 しかし、私は自分の心拍数にかなり良いペースを関連付けることができます。 したがって、その特定のイベントでは、倦怠感とフィットネスのグラフに大きな違いがあります...

ですから、私にとっては、リストに特定の心拍数を入力できれば問題ありません。

将来「ファントムアクティビティ」に参加できるかどうか、別のアクティビティがレース当日にピークに達する、最も回復する、特定のストレススコアを取得するなどにどのように役立つかを確認することも興味深いでしょう...

しっかりしたトレーニングスケジュールを構築するために少し遊んでください:)

このすべてに感謝します、それはすでに絶対に素晴らしいです。

私はちょうどこれに遭遇しました、私は長いスポーツで私のガーミンをなんとか忘れました、そしてそれで私はそのイベントのためのHRまたはパワーデータを持っていません。 これは明らかに私のフィットネストレンドを完全に歪めています。

感覚と他の同様の活動に基づいて推定するおおよそのTRIMPスコアを手動で打ち込むことができれば、それは良いことです。そうすれば、私のフォームグラフは比較的真実と一致するでしょう。

+1
たぶん、ギャップを超えるHR統計が役立つ可能性がありますか？

+1
トレーニングピークの定義は、良い出発点のように見えます。 これは素晴らしい追加になるでしょう:)
（HRが着用されないことがあるもう1つのケースは、レースです。特にトライアスロン）

IFはペースを参照してNGP / FTPのようですが、TPからの計算には少し興味があります。それは間違った方法かもしれないと思います。FTP/ NGPである必要がありますか？ つまり、IFは、実行速度が遅い場合は低く、速く実行する場合は高くする必要がありますか？

2時間実行= 7200秒
フラットのNGP = 4：47または287秒
FTP = 3：50または230秒
=> IF =（私は思う）230/287 = 0.8

rTSS = 100 *（7200 * 287 * 0.8）/（230 * 3600）= 199.7
（StravaはHRを使用しているときに177をくれました。これは、特にその日のHRが低いように見えたため、かなり近いです）

私は、TRIMPを理解するためのロジックを開発しようとする代わりに、上記の提案のいくつかに同意します。人々が見積もりを入力できるようにするだけです。

これを指摘してくれた

単なる実験：推定平均電力（実行中）がTRIMPにどのように関連するか。
私は430回の実行を行い、それぞれについてプロットしました：x = TRIMPおよびy =（平均電力*アクティビティの分）/ 100。
相関しているようです。

TRIMPはHRRベースであり、体重に依存しないため、上記の式で平均パワーを体重で割る必要があります。 したがって、y =（平均パワー/重量）*アクティビティの秒数/ 80になります

HRデータが利用できない場合のストレススコア推定のための+1

HRモニターを家に置いたままにしておくと、罰金チャートに「休憩時間」が表示されることがよくあります。 推定ストレススコアはまだゼロよりも優れています。 週末に数式を試してみます。

単なる実験：推定平均電力（実行中）がTRIMPにどのように関連するか。
私は430回の実行を行い、それぞれについてプロットしました：x = TRIMPおよびy =（平均電力*アクティビティの分）/ 100。
相関しているようです。

それは相関していると確信していますが、TRIMP（またはHRSS）と平均パワーの正確な関係は人によって異なります。 HRモニターが利用できないときにスコアを設定できるようにすると、プッシュの強さを知っているため、より正確になります。

HRモニターを家に置いたままにしておくと、フィットネスチャートに「休憩時間」が表示されることがよくあります。 推定ストレススコアはまだゼロよりも優れています。

HRモニターが利用できないときにスコアを設定できるようにすると、プッシュの強さを知っているため、より正確になります。

TRIMPを理解するためのロジックを開発しようとする代わりに、人々が見積もりを入力できるようにするだけです。

私はこれらの声明に完全に同意します。 ユーザーが自分のスコアを入力できるようにすることは、フィットネスの傾向に誤った「休みの日」があるよりもはるかに望ましいことです。 これは、複雑なアルゴリズムを考え出すことなく簡単に実装できます。 人々に彼らが望むものを与えてください！

回避策：2秒で30mのような追加の手動水泳トレーニングを作成します。水泳セッションをあまり混乱させませんが、その日のTSSを追加できます。 後で削除できるように、TSSという名前を付けます。
通常の使用ではありませんが、たまに十分です。

@jycouet @mickeymccool @glenjamin @ martin-au @HeijnenPeter @AdriaanPan @ grzeg1 @compmaster @ cdt105 @zecrazytux @ ct2034 @derekhiggins

No SensorsAthletesの「EstimatedFitnessTrend」をサポートするプレビュービルドをプッシュしました。 ここにあります： https ：

ありがとう！
ソースをダウンロードして自分で作成しました。
私が最も逃した活動は、実際、私がハイキングとして保存している一日中の山の旅でした。
だから私はコードを少し変更する必要がありました： const hasRunningData: boolean = ( activity.type === "Run" || activity.type === "Hike" )
どういうわけかハイキングをHRSS計算に組み込むことができると思いますか？

@ grzeg1ハイキングに関する心拍数データが​​ある場合は、HRSSを自動的に取得する必要があります。 結果を得るために再同期してみてください

ロックありがとう！ 👍🤘🤙

私に対応する水泳運動をしようとしているビート
自己評価の努力。 私はドアを出て行く宇宙士官候補生になることができます
私のドークストラップを忘れることがよくあります。

水、2018年5月16日には、午前3時38分AM grzeg1 [email protected]は書きました：

回避策：2秒で30mのような追加の手動水泳トレーニングを作成します。
水泳セッションをあまり混乱させませんが、TSSを追加することができます
当日。 後で削除できるように、TSSという名前を付けます。
通常の使用ではありませんが、たまに十分です。

—
あなたがコメントしたのであなたはこれを受け取っています。
このメールに直接返信し、GitHubで表示してください
https://github.com/thomaschampagne/stravistix/issues/314#issuecomment-389474208 、
またはスレッドをミュートします
https://github.com/notifications/unsubscribe-auth/AlViSMXYViLx6hF8BzBrs8CZKYnx7LjFks5tzAGLgaJpZM4LJ56x
。

@thomaschampagneもし私がハイキングに関する人事データを持っていたら、私は尋ねなかっただろう
そうではないので、この機能が必要でした。

@ grzeg1 HRSSは_心拍数の関数としてのストレススコア_であるため、心拍数データが​​利用可能であると想定しない限り、質問は意味がありません。

おそらく現在の実装のRSSを使用して、一般的なストレススコアとしてハイキングを組み込むことについて質問するつもりだと思います。 ランニングのしきい値がハイキングの努力の信頼できる指標になるかどうかわからないため、これを行うのは難しいかもしれません（rTSSのランニングの制限の1つは、標高が大きく変化したときに努力を過小評価することではないと主張します関与）。

@ grzeg1ハイキングアクティビティのgpx / tcxを送って

@chrisfosterelliRSSは確かにハイキングに適合しません:(

確かに私はRSSを意味しました
gpx / tcxを送信します

@thomaschampagne gpx / tcx送信の遅延について申し訳ありません。 その間に私は別の問題を発見しました。 私はいくつかのスイムラン活動を始めました。 ある日、HRMを忘れてしまい、HRSS全体が10と計算されました。前日（HRMを使用）は80でした。しかし、スイムランのRSSを計算することはほぼ不可能です。 だから私はもう一つの提案があります。 私がHRMを使用できなかったほとんどの活動について、私は（ほぼ正確に）平均的なHRが何であるかを知っています。 しかし、Stravaではアクティビティの平均心拍数を入力できません。

[AVGHR：140]のような説明フィールドにそのような値を入力すると、Stravistixがそれを取得し、それに応じて計算に使用するとしたらどうでしょうか。 それは可能だと思いますか？

それが私にとって非常に重要である理由：少しずれているのではなく、アクティビティを逃した場合、たとえば10％だけSSを不正確にすると、フィットネスチャート全体が何日も無関係になります。