Elevate: Возможно неправильные зоны TSB в PMC / Fitness Trend при использовании HR вместо FTP

@TehFinal Хорошее расследование! Спасибо за отзыв.

Могу сказать, что ты прав. Я экспериментирую с той же разницей в соотношении между TRIMP и Cycling Power. На Strava Premium Fitness вроде бы тоже самое (про тебя?)

На данный момент у меня нет реального ответа на этот вопрос. Нам нужно было найти людей, способных найти отклик. Вы делали тест внутри Golden Cheetah (бесплатно)? Тренировочные пики? WKO?

Спасибо !!

Том

К сожалению, у меня нет измерителя мощности для расширенного тестирования, все, что я сделал, - это нашел подсказку и настроил некоторые числа в Excel, чтобы лучше понять разницу между двумя методами. Я попробую связаться с Джо Фрилом, возможно, он сможет пролить свет на эту тему.

Привет народ,
для меня также кажется, что рассчитанный TRIMP для езды (без данных измерителя мощности на велосипеде) может быть слишком высоким. Коэффициент в таблице «Тенденция к мультиспорту» варьируется примерно от 1,7 до 3 (в большинстве случаев TRIMP в два раза выше, чем PSS на основе измерителя мощности).

Вам нравится получать образцы файлов, содержащих данные измерителя мощности и HRM?

@thomaschampagne : Отличный инструмент для мультиспорта!

Интересно услышать от человека, обладающего точными данными! Это означает, что можно оценить фитнес-зоны в 1,7–3 раза выше, чем при расчете с помощью TSS. Связавшись с господином Фрилом, я пришел к выводу, что TRIMP, в конце концов, недостаточно точен для использования в PMC (благодаря колебаниям пульса).

Спасибо за расследование. Какое может быть решение? Создавать собственные горизонтальные зоны? Другой?

Поскольку прямое преобразование из TRIMP в TSS невозможно, лучшим решением, вероятно, будет их деактивировать, если диаграмма рассчитывается с помощью TRIMP.

Вроде решение;) Мы смогли найти / рассчитать новые значения границ зон
если активирована только обрезка.

Подводя итог, зоны будут неактивными, если одновременно установлены триммер и циклическая мощность.
присутствует в диаграмме.

Что вы думаете?

Пт, 14 апреля 2017 г., 11:04 TehFinal [email protected] написал:

Поскольку прямое преобразование из TRIMP в TSS невозможно, лучшее
решением, вероятно, будет их деактивировать, если диаграмма будет рассчитана
с TRIMP.

-
Вы получаете это, потому что вас упомянули.

Ответьте на это письмо напрямую, просмотрите его на GitHub
https://github.com/thomaschampagne/stravistix/issues/341#issuecomment-294120918 ,
или отключить поток
https://github.com/notifications/unsubscribe-auth/AAJRpaLMhHcAQjmVHq6-4Lb61_AxiBqBks5rvzalgaJpZM4MHx_z
.

>

Томас Шампань
http://thomaschampagne.github.io

Может быть, поможет более глубокий взгляд на таблицу свежести STRAVA. STRAVA premium имеет возможность отображать смешанную диаграмму на основе обоих типов данных, частоты сердечных сокращений и измерителя мощности. Было бы интересно, как STRAVA смешивает то и другое.

Для меня очень важна смешанная таблица, потому что у меня три велосипеда, но только один оснащен измерителем мощности.

Если вы хотите получить образцы файлов, содержащих данные измерителя мощности и пульса, просто свяжитесь со мной.

У меня премиум и у Strava такие же результаты с таким же соотношением между Trimp
и Tss, чем у Stravistix. Но у Strava FF нет тренировочных зон.

Пт, 14 апреля 2017 г., 21:58 Dan4GitHub [email protected] написал:

Может быть, поможет более глубокий взгляд на таблицу свежести STRAVA. STRAVA
premium имеет возможность отображать смешанную диаграмму на основе обоих типов данных,
ЧСС и измеритель мощности. Было бы интересно, как STRAVA смешивает то и другое.

Для меня очень важна смешанная таблица, потому что у меня три велосипеда, но
только один из них оборудован измерителем мощности.

Если вы хотите получить образцы файлов, содержащих данные измерителя мощности и пульса,
просто свяжитесь со мной.

-
Вы получаете это, потому что вас упомянули.

Ответьте на это письмо напрямую, просмотрите его на GitHub
https://github.com/thomaschampagne/stravistix/issues/341#issuecomment-294224797 ,
или отключить поток
https://github.com/notifications/unsubscribe-auth/AAJRpenj9Tz2qeExK3H2k8hDhqrWs533ks5rv8_fgaJpZM4MHx_z
.

>

Томас Шампань
http://thomaschampagne.github.io

@thomaschampagne Я думаю, что это хорошее решение, хотя люди должны помнить, что TRIMP не так точен, как TSS, потому что, если вы больны или холодно / жарко за пределами вашего сердечного ритма по отношению к мощности, может быть полностью отключен ( по сравнению с ездой в нормальных условиях).

Лично для меня зоны работают довольно хорошо, если полагаться только на TRIMP. Я устаю, когда попадаю в зону перетренированности после поездки, и у меня отличные ноги, когда я начинаю поездку в зоне свежести. Однако я также вижу проблему в смешивании TRIMP и TSS без масштабирования, поскольку TSS намного ниже.

Я поддерживаю идею уменьшения TRIMP с помощью настраиваемого коэффициента. Первоначально это должно быть установлено на значение TRIMP, равное одному часу при FTHR (или 85% HRR, как предложено @TehFinal), разделенное на 100. Зоны также должны быть настраиваемыми, поскольку, по словам Джо, они являются скорее практическим правилом, чем строгой наукой. Фрил.

Пожалуйста, не избавляйтесь от зон. Даже немного неточные зоны обеспечивают лучшее понимание применения фитнес-модели усталости, чем отсутствие зон вообще. Это важная функция, которой не хватает фитнес-модели Strava.

Я думаю, что есть относительно простое решение этой проблемы. Необходимо масштабировать TRIMP до эквивалента PSS или TSS (как его называет TrainingPeaks).

По определению, один час работы на FTP дает PSS (или TSS) 100.

Имея еще одну дополнительную информацию - частоту пульса на FTP - мы можем рассчитать TRIMP для одного часа при частоте пульса FTP. (Есть несколько способов оценить частоту сердечных сокращений на FTP, используя только монитор сердечного ритма, секундомер и много пота.)

Рассчитайте TRIMP для одного часа при частоте пульса FTP следующим образом:

1. % HRR @ FTP = (частота пульса при FTP - минимальная частота пульса) / (максимальная частота пульса - минимальная частота пульса)
2. 1 час FTP TRIMP =% HRR @ FTP x 0,64 x EXP (1,92 x% HRR @ FTP) * 60 (с использованием коэффициента для мужчин; для 60 минут)

Пример - мои ценности:

1. Макс.ЧСС: 185
2. Мин. ЧСС: 60
3. Персонал на FTP: 163
4. % HRR @ FTP = (163-60) / (185-60) = 82,4%
5. 1 час FTP TRIMP = 82,4% x 0,64 x EXP (1,92 x 82,4%) * 60 = 153,94

Тогда легко масштабировать упражнение TRIMP до значения hrPSS / hrTSS:
hrPSS = Exercise TRIMP / 1 час FTP TRIMP * 100

Пример:

1. TRIMP для моей сессии 12 августа 2017 года от StravistIX: 333
2. hrPSS = 333 / 153,04 x 100 = 216,32

Обратите внимание, что hrPSS всегда будет менее точным, чем расчет на основе измерителя мощности, что также ясно указано в TrainingPeaks. Но я действительно считаю, что hrTSS лучше, чем TRIMP, поскольку он сопоставим между разными спортсменами, концептуально проще для понимания и учитывает изменения в уровнях физической подготовки, которые изменяют частоту сердечных сокращений FTP.

Спасибо за инструкцию, шутема. Думаю, я перенесу это в свой лист Excel!

Это удовольствие ТехФинал. Сообщите мне, как это работает для вас.

Хочу показать вам свои данные:
1-й снимок экрана с TRIMP

2-й с PSS

Пользуюсь измерителем мощности с 29 сентября. Есть ли решение, чтобы уравнять вычисление PMC trimp и pss в stravistix, возможно, на подходе @shutema ? или путем реализации hrTSS, который масштабируется до уровня, сопоставимого с tss, как сказал @duhlig .

Значит, пользователь должен заполнить новую настройку «1 час FTP TRIMP» (в настройках спортсмена), чтобы предоставить значения hrPSS вместо значений TRIMP, когда переключатель PSS включен?

Нет, пользователь должен ввести «Пороговую частоту пульса» в настройках спортсмена. Затем система может рассчитать 1 час FTP TRIMP.

я думаю, нам следует провести некоторое исследование раньше. Я пробовал разные подходы с моими данными о последних 10 поездках> 1 часа. прикрепил результат.

TrainingPeaks hrTSS показывает лучшую производительность. Может, мы узнаем, как они рассчитывают hrTSS, это не исправлено. коэффициент в этом случае изменяется от 1,1 до 1,9. Я также пробовал @shutema (1-часовой коэффициент @duhlig (коэффициент 1,65)

tss_hrTss_trimp.xlsx

Спасибо за данные @ jayti74 , интересное сравнение.

Между тем, я даже снизился до коэффициента преобразования 1,43 (= 80% HRR при 180 макс., 43 мин.). Это, казалось, лучше соответствовало моему собственному ощущению истощения по сравнению с моделью. Однако я также считаю, что снижение точной стоимости для всех непросто и непросто по разным причинам:

1. Различия между коэффициентом преобразования 1,4 - 1,7 (~ 80-85% HRR) в модели незначительны. Они растягивают только пиковые зоны (перетренированность, свежесть), в то время как важные зоны (оптимальные, нейтральные) поражаются независимо от коэффициента преобразования.
2. TRIMP и, следовательно, hrPSS неточно описывают рабочую нагрузку. Частота сердечных сокращений зависит от внешних условий, истощения (как при длительных поездках, так и при тяжелых тренировках), волнения и многого другого. Единая ценность конверсии вряд ли когда-либо будет работать.
3. FTHR отличается от человека к человеку. Не только абсолютное значение, но и относительное значение (% HRR). Кроме того, я полагаю, что для большинства людей максимальная ЧСС - тоже обоснованное предположение.

Таким образом, я согласен с @shutema. Позвольте пользователю установить свой FTHR и рассчитать на его основе коэффициент преобразования. По умолчанию это значение находится в диапазоне 80-85% HRR, если известны максимальная и минимальная частота сердечных сокращений. Пользователи, которые иногда тренируются с питанием, а иногда и без него, смогут поэкспериментировать с настройкой FTHR таким образом, чтобы hrPSS ~ PSS.

Привет jayti74
По определению, 1 час на FTP дает TSS равный 100, поэтому деление TRIMP на 1 час FTP TRIMP и умножение на 100 является концептуально правильным подходом.

Существует несколько различных методов расчета TRIMP. Если тренировочные пики hrTSS обеспечивают лучшее приближение к TSS на основе измерителя мощности, тогда тренировочные пики должны использовать более точный расчет TRIMP.

Однако 10 образцов от одного спортсмена могут быть недостаточно большим размером выборки, чтобы определить, какой расчет TRIMP является наиболее точным.

Также обратите внимание, что независимо от того, насколько хорошо мы получим расчет TRIMP, он никогда не приблизится к точности измерителя мощности при вычислении TSS.

Привет, @duhlig и @shutema!

Спасибо за ваши ответы. Я думаю, это правильный путь. Пользователи должны установить свой FTHR, также известный как LTHR (Friel), коэффициент преобразования должен быть рассчитан и применен к TRIMP, где TSS недоступен.

Я поддерживаю все упомянутые моменты. Мой средний коэффициент пересчета примерно из 30 поездок тоже примерно 1,4: P. Я знаю, что такое TRIMP, и что подход @shutema абсолютно правильный, просто интересно, как TP вычисляет hrTSS, что кажется более или менее точным. То, что 10 образцов от одного человека не точны, очевидно. Я просто хотел быстро показать, что я узнал о различных подходах к моим данным.

Я ценю, что @thomaschampagne добавила это в Milestone 5.13. Заранее спасибо.

@TehFinal @shutema @ jayti74 @ Dan4GitHub Я расскажу об этом в ближайшие дни. Вы знаете, где я могу найти формулу hrTSS?

Я протестирую оба решения на своей стороне:

• hrPSS от @shutema
• hrTSS (нужна формула)

Ваше здоровье,

Том

После некоторого поиска все, что я смог найти, было этой ссылкой:
https://www.trainingpeaks.com/blog/power-training-levels/

В таблице 1 сравниваются зоны частоты пульса и мощности. В зоне 4, которая соответствует порогу лактата и 91-105% от вашего FTP, ваша частота пульса должна быть около 95-105% от вашего функционального порога.
Вы можете относительно точно определить свой порог пульса, выполнив FTP-тест, но, как мы видим выше, вариации складываются и могут быть отключены до 10% (например, нижняя граница зоны лактатного порога может быть на 91% от вашего FTP, но ваша пороговая частота пульса может составлять 105% - если я правильно интерпретирую таблицу и не слишком уверен в этом).

В конце концов, нам не нравится признавать, что существует некоторая естественная разница в использовании частоты пульса. Даже если ваша пороговая частота пульса установлена ​​на сто процентов правильно, если в этот конкретный день вы выпили слишком мало или выпили кофе, немного алкоголя, или проголодались, или неизвестно чего, ваше сердцебиение будет отключено.

В заключение, ваши данные могут быть точными, но неточными. На мой взгляд, подход @shutema подходит лучше всего.

@TehFinal Спасибо! Я наконец нашел формулу hrTSS по этой ссылке

Подводя итог, это приложение suunto делает следующее:

LTHR = 0.86 * MAX_HR; // OR Use custom LTHR/FTHR
hrTSS = ((DURATION * (AVG_HR - USER_REST_HR) * ((AVG_HR - USER_REST_HR) / (LTHR - USER_REST_HR))) / ((LTHR - USER_REST_HR) * 3600)) * 100;

В заключение, ваши данные могут быть точными, но неточными.

Ты про hrTSS?

Кстати, я буду следовать вашим советам и начать с @shutema «s подход (hrPSS) ссылается его здесь: https://github.com/thomaschampagne/stravistix/issues/341#issuecomment -322047898 и попросить пользователя ввести LTHR / FTHR в настройках спортсмена

Я напишу некоторые характеристики в вашем верхнем комментарии. Я должен прояснить некоторые моменты, например:

1. Сохраняем ли мы диаграмму PMC только на основе TRIMP? Или только hrPSS?
2. Если тренировочные зоны включены, то вместе могут работать только PSS и / или hrPSS .
3. PSS имеет приоритет над hrPSS? (мой ответ - да)
4. Какие-нибудь другие случаи?

Также в будущем я добавлю оценку PSS и rTSS (с TSS) в эту фитнес-тенденцию для людей, вообще не имеющих датчиков (например, только смартфонов).

Открыт для любых обсуждений, чтобы продвигать это по-настоящему :) :)

Спасибо :)

В чем будет преимущество использования формулы suunto по сравнению с уменьшением размера TRIMP?

Как в
hrTSS = TRIMP / ScalingFactor
ScalingFactor = 60 * HRR<strong i="9">@LTHR</strong> * 0,64*EXP(1,92*HRR@LTHR)/100 // TRIMP for 1hr <strong i="10">@LTHR</strong> (for men)
HRR<strong i="13">@LTHR</strong> // Hearth Rate Reserve at Lactate Treshold Hearth Rate, e.g. 0,83

Сохраняем ли мы диаграмму PMC только на основе TRIMP? Или только hrPSS?

Желательно как через тумблер. У разных пользователей будут разные предпочтения.

Если тренировочные зоны включены, то вместе могут работать только PSS и / или hrPSS.

Согласованный.

PSS имеет приоритет над hrPSS? (мой ответ - да)

Определенно.

Какие-нибудь другие случаи?

Можно ли разрешить пользователям делать собственные записи TSS в те дни, когда головное устройство сломалось или что-то подобное? Чаще всего обоснованное предположение о TSS лучше, чем нулевой рекорд, облажавший PMC как минимум на 2 месяца.

Привет Томас
Недавно вы добавили поле для оценки оценки энергетического стресса. Это поле точно соответствует расчету тренировочных пиков для hrTSS (на всех поездках, которые я сравнивал). Не лучше ли использовать это поле в графике фитнес-трендов, чем рассчитывать hrTSS из TRIMP?

@shutema Я мог бы, но оценка Power Stress Score будет работать только для езды на велосипеде

Я окунусь в эти выходные.

Что я должен спросить в настройках спортсмена? FTHR или LTHR?

Мое текущее понимание этого:

• FTHR определяется за 60 минут теста.

• LTHR определяется в течение 30 минут теста в соответствии с приведенным ниже сообщением Джо Фрила: https://www.trainingpeaks.com/blog/joe-friel-s-quick-guide-to-setting-zones/

  Чтобы найти свой LTHR, сделайте 30-минутную гонку на время в одиночку (без партнеров по тренировкам и без участия в гонке). Опять же, это должно быть сделано так, как если бы это была гонка на все 30 минут. Но через 10 минут после начала теста нажмите кнопку круга на пульсометре. Когда закончите, посмотрите, какой была ваша средняя частота пульса за последние 20 минут. Это число приблизительно соответствует вашему LTHR.

Я бы попросил LTHR. в условиях гонки он должен быть очень близок к fthr, и при тестировании будет меньше психологического стресса. Что приведет к тому, что вообще сделаю тест. Мне никогда не удавалось пройти один часовой тест.

Am 15.03.2018 гм 14:41 schrieb Thomas Champagne [email protected] :

Я окунусь в эти выходные.

Что я должен спросить в настройках спортсмена? FTHR или LTHR?

Мое текущее понимание этого:

FTHR определяется за 60 минут теста.

LTHR определяется в течение 30 минут теста в соответствии с этим Джо Фрилом: https://www.trainingpeaks.com/blog/joe-friel-s-quick-guide-to-setting-zones/

Чтобы найти свой LTHR, сделайте 30-минутную гонку на время в одиночку (без партнеров по тренировкам и без участия в гонке). Опять же, это должно быть сделано так, как если бы это была гонка на все 30 минут. Но через 10 минут после начала теста нажмите кнопку круга на пульсометре. Когда закончите, посмотрите, какой была ваша средняя частота пульса за последние 20 минут. Это число приблизительно соответствует вашему LTHR.

-
Вы получаете это, потому что вас упомянули.
Ответьте на это письмо напрямую, просмотрите его на GitHub или отключите обсуждение.

Я бы также попросил LTHR и упомянул протокол Джо Фрила. Еще одно, о чем вы, возможно, захотите упомянуть, - это протокол 2x8 минут Кармайкла и Рутберга, которые устанавливают LTHR на уровне ~ 95% от максимального из двух 8-минутных усилий (см .: Полевой тест CTS ). Хотя Allen & Coggan упоминает FTHR в _Training and Racing with Powermeter_, нет точного протокола, как его установить, даже нет точного определения продолжительности FTHR. В действительности разница между двумя числами должна быть незначительной для установления hrPSS.

Вы можете посмотреть, как они вычисляют TRIMP (100) в GoldenCheetah, чтобы согласовать значения TRIMP с TSS / BikeScore.
https://github.com/GoldenCheetah/GoldenCheetah/blob/master/src/Metrics/TRIMPPoints.cpp#L117
https://github.com/GoldenCheetah/GoldenCheetah/wiki/UG_Glossary

@igarciaolaizola Спасибо за ваши ссылки, я это прочту.

@TehFinal @shutema @ jayti74 @ Dan4GitHub @igarciaolaizola

Я начал разработку на ветке: https://github.com/thomaschampagne/stravistix/tree/feature/341

Если вы хотите, я сообщу вам, когда что-то будет готово для тестирования (с выделенными сборками)

@thomaschampagne Думали ли вы о разных значениях LTHR для разных видов спорта?
Кстати, мне будет очень интересно протестировать это :)

@igarciaolaizola Могу я рассказать об этом?

3 LTRH?

• 1 По умолчанию?
• 1 Отменить цикл?
• 1 Переопределение работает?

ты

LTHR для езды на велосипеде и бега может быть достаточно (я никогда не видел значений LTHR для плавания), и наличие двух разных значений важно, поскольку они обычно сильно различаются.
LTHR можно рассчитать с помощью лабораторного теста на лактат или оценить с помощью полевых испытаний на время. В моем случае для полевых испытаний я использую следующую оценку: 0,95 x Средний ЧСС по 20-минутному тесту. Я взял эту оценку из книги Джо Фрила «Тренировочная Библия триатлона, 4-е изд.».

Это были мои последние значения тестов:

• Выполнение: январский тест лаборатории лактата Значение LTHR: 172 ударов в минуту
• Прогон: Февральское поле Оценка LTHR: 161 ударов в минуту
• Велосипед: Февральское поле Оценка LTHR: 141 ударов в минуту

Между моими полевыми тестами "Беги на велосипеде" разница составляет 20 ударов в минуту.

Другим вариантом может быть значение по умолчанию, но я не знаю, как его можно оценить. Может быть, с производным значением от мин / макс ЧСС.

@igarciaolaizola Спасибо за замечание. Буду внедрять бег и велоспорт LTHR. В настоящее время у меня есть только 1 LTHR в функциональной ветке. И в настоящее время я прошу пользователя установить его в этой заметке:

LTHR - это точка, выше которой в вашем организме происходит повышенное закисление крови. Выше этого порога ваши показатели выносливости быстро снизятся.
Чтобы найти своего LTHR, пройдите 30-минутное испытание на время в одиночку. Выполняйте этот TT, как если бы это была гонка. По прошествии 10 минут до начала теста начните измерять частоту пульса до конца. Когда закончите, проверьте свою среднюю частоту пульса за последние 20 минут. Это значение и есть ваш LTHR.

Я думаю, мне нужно установить значение по умолчанию для других видов спорта, кроме езды на велосипеде или бега. Как с этим справляются на тренировочных пиках? Золотой Cheateah?

@TehFinal @shutema @ jayti74 @ Dan4GitHub @igarciaolaizola

Итак, вот предварительная сборка с функциональной реализацией режима переключения HRSS / TRIMP.

v6.0.2_stable_2018-03-17-18-04.a7b593f1.zip

Просто сфокусируйтесь на кнопке радио, чтобы переключиться между «показателем пульса» и «тренировочным импульсом» .

И забудьте о возможностях / ограничениях пользовательского интерфейса и ввода, ... помощниках, ... он еще не готов

Примечание. Вы можете установить LTHR в настройках спортсмена.

@thomaschampagne Golden Cheetah имеет множество различных показателей, но некоторые из них применимы не ко всем видам спорта. TRIMP (100) показывает ненулевое значение только для занятий бегом и велосипедом (поскольку вы можете добавлять значения LTHR только для этих видов спорта). Также существуют разные графики PMC (в зависимости от базовых метрик).

Если вам нужно значение LTHR по умолчанию, вы можете использовать процент от резерва частоты пульса (Max HR - Rest HR).
LTHR = RestHR + 0.85 x (MaxHR - RestHR)
Однако я не уверен, что 85% - лучшее значение для формулы.

@igarciaolaizola Итак, для

LTHR = 0.86 x MaxHR (в настоящее время закодировано с этим)

от

LTHR = RestHR + 0.85 x (MaxHR - RestHR)

?

@thomaschampagne Да, но это всего лишь предложение! Если вы хотите найти ссылки, это называется формулой Карвонена.

@TehFinal @shutema @ jayti74 @ Dan4GitHub @igarciaolaizola Новая тестовая сборка доступна здесь:

v6.0.3_stable_2018-03-24-15-09.zip

У меня было время посмотреть последнюю тестовую сборку. Я должен сказать, что мне очень нравится то, что я там вижу. спасибо @thomaschampagne. значения HRSS теперь довольно близки к PSS. они немного отличаются от тренировочных пиков hrTSS, но иногда ближе к TSS, чем значения из tp. Молодец. после того, как две недели назад мой велосипед вместе с измерителем мощности был украден, эта функция приветствуется как никогда 💃

В случае предполагаемого LTHR LTHR = RestHR + 0.85 x (MaxHR - RestHR) @igarciaolaizola у меня работает намного лучше. это всего лишь 2 ударов в минуту от моего измеренного lthr. если я использую LTHR = 0.86 x MaxHR мои измерения отклоняются на 8 ударов в минуту. я не знаю, как это соотносится с измерениями других людей.

я заметил одну вещь. после нажатия кнопки радио «Использовать циклический измеритель мощности при наличии» значения в правом верхнем углу на сегодняшний день не меняются. Мне нужно навести указатель мыши на график, чтобы отобразить последние числа.

PS: я могу говорить только о велосипеде ...

@TehFinal @shutema @ jayti74 @ Dan4GitHub @igarciaolaizola

Вот моя последняя тестовая сборка перед тем, как выложить ее на stravistix club: v6.0.3_stable_2018-03-29-16-48.zip

Объяснить пользователям это изменение / улучшение - БОЛЬШАЯ задача . Итак, я переписал несколько помощников;

• Фитнес-тренд> помощник. Находится по адресу: https://github.com/thomaschampagne/stravistix/blob/feature/341/plugin/app/src/app/fitness-trend/fitness-info-dialog/fitness-info-dialog.component.html.

• Глобальные настройки> Помощник по статистике слышимости. Находится по адресу: https://github.com/thomaschampagne/stravistix/blob/feature/341/plugin/app/src/assets/option-helpers/displayAdvancedHrData.md

• Глобальные настройки> Помощник по статистике мощности. Находится по адресу: https://github.com/thomaschampagne/stravistix/blob/feature/341/plugin/app/src/assets/option-helpers/displayAdvancedPowerData.md

Я француз, поэтому не стесняйтесь исправлять мой английский или путаницу в предложениях ... с помощью запроса на перенос для перечисленных файлов (вы можете редактировать их прямо в github).

Если у вас есть история с данными о мощности и частоте пульса при езде на велосипеде. Резервная копия очень приветствуется, поэтому я могу провести несколько тестов на своей стороне (у меня нет измерителя мощности).

Спасибо за вашу помощь!

@thomaschampagne отличная работа! График PMC теперь выглядит намного лучше.
Тем не менее, пользователям триатлона без измерителя мощности (например, мне) все равно придется выбирать между внедрением LTHR или циклическим LTHR. Оценки за езду на велосипеде в одну сторону будут очень низкими, а в другой - слишком высокими.

@igarciaolaizola, я буду реализовывать это как можно скорее

Вы подтверждаете, что у нас должны быть

• LTHR по умолчанию
• Велоспорт LTHR
• Запуск LTHR

?

@thomaschampagne По-моему, этого будет достаточно. Езда на велосипеде и бег - наиболее распространенные виды спорта, измеряемые по частоте сердечных сокращений, и установка LTHR по умолчанию также будет полезна в сложных случаях (люди, занимающиеся другими видами спорта, например, каякингом или греблей).

@igarciaolaizola Еще один ...

На этом этапе, если LTHR не определен, то Default LTHR = RestHR + 0.85 x (MaxHR - RestHR)

Но каковы значения по умолчанию Cycling LTHR? Запускаете LTHR?

• Вариант А
  Cycling LTHR = Running LTHR = Default LTHR ?

• Вариант Б
  Cycling LTHR = RestHR + ??? x (MaxHR - RestHR)
Running LTHR = RestHR + ??? x (MaxHR - RestHR)

Какой фактор стоит за ??? ? Любая идея?

Для варианта BI будет сохранен коэффициент 0,85 для бега и более низкий коэффициент для езды на велосипеде, возможно, 0,75. Это снижение на 0,10 снизится примерно на 15 ударов в минуту при циклическом LTHR (я думаю, разница между бегом LTHR и циклическим LTHR составляет около 10-20 ударов в минуту).

@TehFinal @shutema @ jayti74 @ Dan4GitHub @igarciaolaizola

Я закончил поддержку стандартного LTHR, Cycling LTHR и Running LTHR перед сном. Вот новая сборка, включающая это: v6.0.3_stable_2018-03-30-11-22.zip

В конце концов я сохранил вариант A: Cycling LTHR = Running LTHR = Default LTHR когда он пуст.

Действительно, после анализа резервной копии истории от профессионального велосипедиста из команды FDJ: значения HRSS и PSS для большинства его действий были довольно близки с использованием ТОЛЬКО Default LTHR = RestHR + 0.85 x (MaxHR - RestHR) .

Примечание: он ездит с пульсометром и измерителем реальной мощности.

Если бы я использовал Cycling LTHR = RestHR + 0.75 x (MaxHR - RestHR) оценки HRSS отличались от его оценок PSS.

Как уже говорилось ранее, объяснить пользователям это изменение / улучшение - БОЛЬШАЯ задача . Итак, я переписал несколько помощников;

• Фитнес-тренд> помощник. Находится по адресу: https://github.com/thomaschampagne/stravistix/blob/feature/341/plugin/app/src/app/fitness-trend/fitness-info-dialog/fitness-info-dialog.component.html.

• Глобальные настройки> Помощник по статистике слышимости. Находится по адресу: https://github.com/thomaschampagne/stravistix/blob/feature/341/plugin/app/src/assets/option-helpers/displayAdvancedHrData.md

• Глобальные настройки> Помощник по статистике мощности. Находится по адресу: https://github.com/thomaschampagne/stravistix/blob/feature/341/plugin/app/src/assets/option-helpers/displayAdvancedPowerData.md

Я француз, поэтому не стесняйтесь исправлять мой английский или путаницу в предложениях ... с помощью запроса на перенос для перечисленных файлов (вы можете редактировать их прямо в github).

Спасибо за вашу помощь!